青年作家、策展人周融榮是他最早的學生之一。初一初二時，周融榮的語文成績排在年級前30%左右，于曉冰讓她不必太在意，多讀書。在中考和高考時，語文成績都成了她的優勢項目。
回過頭來，周融榮覺得于曉冰對“減法教育”的倡導是建立在對應試系統的了解與思考之上的，更帶著對育人本身的深刻理解和使命感。這些年，于曉冰一直在自己的公眾號“水寒說語文”里記錄著在教育一線的經驗和思考。而如今，“雙減”來了，教育又該如何“減”，如何“加”呢？在最新的著作《減法教育：減負時代，家長如何做？》中，于曉冰總結道：“學時做減法，成績做加法；管束做減法，自主力做加法；焦慮盲目做減法，長遠發展做加法?！?/span>

       01.如何減，更需要智慧
       當“搶跑”成為教育的常態，焦慮自然蔓延開來。一旦學生成績不夠理想，老師就會很自然地認為是學生投入不夠，需要增加學習時間。而家長的第一想法就是要給孩子報課外輔導班。一個課外班不夠，就報兩個、三個，甚至更多。
       今年3月，于曉冰曾在班里做過一個小調查。他發現班里絕大多數學生都有輔導班，甚至有相當一部分學生一周有四五次輔導班。但也有例外情況，有四五個學生沒有任何課外輔導班，他們學得挺好，在課堂上注意力也特別集中。在家長會上，于曉冰說了《論語》中的一個故事。 魯哀公問有若說：“年成歉收，國家備用不足，怎么辦呢？”有若回答說：“何不實行十分抽一的稅率呢？”哀公說：“十分抽二，尚且不夠用，怎么能去實行十分抽一呢？”有若回答說：“如果百姓用度足，國君怎么會用度不足呢？如果百姓用度不足，國君用度怎么會足呢？”
       于曉冰分析，哀公就是典型的直線思維，既然年成不好，國家用度不夠，那就要提高稅率，如果十分之二還不夠的話，那就干脆增加到十分之三、十分之四，甚至更多。有若卻是逆向思維，覺得應該少收稅，理由是如果百姓的用度夠了，君主的用度就沒有不夠的。當百姓的生產積極性被調動起來之后，即使只是十稅一，總量也會增加。
       教育也是如此，不能一直做加法，不能一味地增加學習時間，畢竟一個人的時間和精力總是有限的，要想著如何在保證精力充沛的前提下提高效率。教育要學會做減法，做減法的教育更需要智慧，更需要勇氣。于曉冰不留硬性作業。他留的作業是什么樣的呢？比如學生寫錯字了，他不會讓他一個錯字抄幾十遍，幾百遍，那是最簡單的辦法。于曉冰要求學生給錯別字做診斷，從字源、語境，甚至詞性等方面去追溯它，到底因為什么出了差錯，找到出差錯的原因后，正確的用法是怎么樣的。比如，考“新冠病毒”中“冠”的讀音，學生錯了。于曉冰絕不是告訴他這個冠不是讀四聲，而是讀一聲，他會讓學生們回去查一下，“冠”什么時候讀一聲，什么時候讀四聲?！皩W生問，為什么？我說，下一次不考新冠病毒，下一次考冠心病，你還能對嗎？另外，其他的冠字也需要弄清楚，例如張冠李戴?！睂W生在做這件事情時，最開始覺得慢，但做著做著，他發現確實比別人理解得更深入、更透徹。其實這些學習方式也和中考的語文命題不謀而合。于曉冰每年都會研究語文中考試卷。他覺得從命題角度來說，語文方面是越來越科學，原來偏重知識、技能等的訓練，現在更回到語文本身，考察在具體的語境中理解和運用語言。而且于曉冰覺得現在狂熱追求高分甚至滿分，是一種病，是一種缺乏常識的無知病。
       從60分提高到70分，比較容易，從70分提到80分，也還好，從80分提高到90分，那就更難了。而90分再往上非常難?！霸谶@個過程中，你很多時候是在原地踏步，只不過是把知識踩得更實而已，而沒有向上提升。消耗過多時間和精力去追高分，是典型的高投入低產出?！庇跁员鶎W生說，平時考試考八十多分就挺好，沒必要追什么太高的分數。
        對于自己的兒子，于曉冰也是如此?！鞍凑宅F在的評價標準，我兒子是標準的學渣，不要說小學階段常見的‘雙百’從沒見過，就是‘單百’也沒見過。大多數時候，能有七八十分就不錯了?！眴卧爩?，總共四五十個字，他兒子能錯四五個。于曉冰沒有死揪兒子的成績，而是放手讓他去大量閱讀?！盀榱硕唐诘娘@性的分數而拼命，而忽略了長期的隱性的能力的形成，得不償失?！碑斎?，分數對于升學來說很重要。于曉冰理解家長所擔憂的，“一分一操場”。但他覺得不是每時每刻都面臨著一分一操場這件事，到最后那一刻，把成績拿出來就可以了?！爱斎?，很多人的想法是平時都做不好，最后怎么能做好？他就不相信這件事?！?br>        “英雄問出處，分數問來路”于曉冰平時上課，尤其是初一、初二時，不會刻意講考試。七、八年前，他教的班上，有一個男生，學習認真極了，但也功利極了，經常質疑于曉冰在課堂上所講的內容和考試沒有關系，要求他必須要講考試。于曉冰就對他說，如果覺得他講的哪個內容和考試沒關系，可以立刻指出來。課下，于曉冰拿著歷年的中考真題，慢吞吞地翻到某年的某一道題，告訴這個學生：“你看，這道題與我今天所講的方法和能力密切相關，我只不過是沒有講那個題而已?！睅状蜗聛?，這個學生就不再輕易質疑于曉冰所講的和考試沒關系。對于考點，于曉冰“有意”為之，但希望學生覺得是“無意”聽之?！叭绻覀冸p方都非?！昧Α?，讓課堂圍繞著考試來轉，雖然最終成績可能不錯，但就太無趣了。一旦學生的學習興趣遭到了傷害，那就是最大的損失?！钡@是建立他對中考深入研究的基礎上的。作為一線的語文老師，他十幾年來一直在做一些和應試相關的事情。比如，他連續十幾年參與區里的初三期末、一模、二模試題的命題，所以對考試命題極為熟悉。他連續十幾年參與或主要負責區里的中考閱卷工作，所以對閱卷極為熟悉。他能夠從試題出發，制造出更多的試題來。但他不要求學生窮盡式地刷題，而是讓學生要知其然，更要知其所以然。初三一年，他們班要比同年級的其他班少做三分之一以上的練習題。他稱那些題是“野題”，是“爛桃”，不值得一做。他告訴學生要成為“讀書人”，而不是“練習人”。初一、初二在輕松愉快的狀態下，多多讀書，打好基礎，初三階段系統講一講應試的基本原則和技巧，則非常容易提升起來。反之，如果一開始就想著要學技巧，而不從理解文本上下功夫，不從提高語文素養上下功夫，則會南轅北轍。就像是練武術一樣，最開始一定要練好內功，而不是一上來就學花架子。
        02.雙減之后，應該加什么？
        于曉冰很少會和家長談關于孩子成績的問題，更多談的是成長，談理想培養，談發展自控力，談規則意識，談如何培養質疑精神等等。他覺得這些看似和成績無關，但實際上卻是成績的基石，任何單獨追成績的行為，都是沙上建塔，所謂基礎不牢，地動山搖。他發現，對于一些孩子來說，考上大學的那一刻，就是人生的最高光時刻?！翱纯唇裉煊卸嗌俸⒆涌忌狭舜髮W，甚至讀完了博士，然后就把書本一丟，再也不讀書了呢。拼命壓榨出來的成績，最終只會讓他們更加厭倦學習。在厭學的孩子那里，終身學習就成為一句空話?！边€有些孩子雖然考上了理想的大學，但是心理出了問題，甚至患上了抑郁癥。

        這些年來，于曉冰看到越來越多的孩子心理出了問題?！安荒苄拇鎯e幸，覺得那都是別人家的孩子，都是網上才看到的事，自己家孩子不會遇上。其實幸運與不幸，并不偶然，而是選擇之后的某種必然?！?/span>在兒子出生之前，于曉冰給他寫過一封信，就是希望他健康，做一個正常的人?！敖逃胁灰疵プ非蟾呔€，到最后底線都沒了，這是非常麻煩的事。當你有這種底線，去做事時，就會有意識地簡化自己的一些需求，不再那么拼命地往上追了。而教育的內卷讓大多數人處在一個疲于奔命的階段，很少有讓人靜下心來思考的時間和空間。

       十幾年前，于曉冰就對還在上初中的周融榮說：“閱讀和寫作需要閑暇?！敝苋跇s回味至今：“一定程度的閑暇是任何深入、成體系思考的必要條件。在這個強調速率和KPI的時代，于老師倡導‘減法教育’是格外需要勇氣的，雖然對任何稍有研究或創作經歷的人來說，這不過是最顯而易見的常識?！?br>        “減法教育”其實就是在貫徹教育常識。 如今“雙減”來了，空余下來的時間，孩子可以用來干什么呢？于曉冰給出了三點建議：
        一是睡覺。他很討厭“既然死后長眠，生前何必久睡”這樣的“勵志標語”貼在教室里。睡眠對于孩子來說太重要了，正是長身體的時候，睡眠不足會嚴重影響身體發育。與其頭腦昏沉低效地延長學習時間，不如頭腦清醒高效地利用時間。
        二是讀書。語文真正的作業是閱讀，而不是什么刷各種練習，完成什么抄抄寫寫。要真正給孩子時間閱讀，不要一看到孩子在讀書，沒有動筆做題，就覺得沒有在學習，實際上，閱讀才是最主動、最高效的學習。各種刷題，能夠接觸的范圍畢竟有限，而且整體效率不高。一定程度上來說，閱讀的水平決定了學習的能力，決定了學習所能達到的高度。
       三是運動。生命在于運動，“欲文明其精神，先自野蠻其體魄”。有一個好身體，是做好一切事情的基礎，要讓孩子養成一個熱愛運動的習慣，掌握一門終身受益的運動技能。
       于曉冰希望告訴諸位家長，“快是斷腸草，慢是還魂丹”。減法教育，是要減去那些非必要，非重要，非緊要的學習負擔，“減”的最終目的是“加”，是要達成更好的效果，讓孩子成為擁有獨立、完整、健全人格的人，讓孩子成為擁有感受幸福能力的人。
       源自《看天下》